精油と同じ植物を原料にしたものも多いハーブ。その効能もほとんどが共通していますが、 作用はより穏やかです。ハーブの種類は数千種あると言われ、全世界に分布しており全体の数を把握するのは不可能のようです。 ここでは、とくに親しまれているものやおすすめしたいもの何種類かピックアップしてご紹介します





+アロマ(精油)使用時の注意書き+