精油の香りを鼻から吸入する芳香浴は、アロマテラピーを手軽で簡単、しまも効果的楽しむに方法です。
ひとりでそっと精油の効能を利用するもよし、部屋全体に拡散して香りを家族で楽しんだり、芳香浴のスタイルは自由です。
シチュエーションに合わせて上手に使い分ける事をおすすめします。
●オイルウオーマー
アロマテラピーを始めるには、揃えておきたいのがこのオイルウオーマー（アロマポット）。
水や湯に精油を落とし、ろうそくで温めることで蒸気とともに香りが室内に広がります。
キャンドルの明かりが、よりリラックス感を高めてくれるはず。
キャンドルに火を灯して使うので、火の始末には充分注意しましょう
●オイルウオーマーの使い方
皿の上に7～8分目まで水かお湯を入れて、精油を落とします。
6～8畳の部屋で3～6滴を目安にすると良いでしょう。
その後、キャンドルに火をつけます。
あまり量を入れ過ぎるとかえって気分が悪くなる場合があるので注意が必要です。
（くわしい使用法は説明書に従ってください）
●ディフューザー
電気を使い、ファンやエアポンプなどで香りを広い範囲に拡散させる芳香器。
香りを広げる効果がオイルウオーマーより高く、拡散力が強く広い場所でも
香りが届き香りが長持ちする特徴があるので、人がたくさん集まる場所に便利。
火を使わないので火災などの危険性がなく安心です。
●ディフューザー
電気を使い、ファンやエアポンプなどで香りを広い範囲に拡散させる芳香器。
香りを広げる効果がオイルウオーマーより高く、拡散力が強く広い場所でも
香りが届き香りが長持ちする特徴があるので、人がたくさん集まる場所に便利。
火を使わないので火災などの危険性がなく安心です。
●アロマライト
オイルウオーマー同様、熱で精油を温めて香りを拡散させます。火を使わないので、
より実用的と言えます。直接コンセントに差し込むタイプと、コードがついているタイプとがあります。
大きさやデザインもいろいろなのでインテリアの一部としても使えます
●アロマンス プチ
マイクロランプの人肌温度で優しく芳香、精油の香りを楽しみます。
人肌程度の熱しか発しないのでペットのいる部屋などでも安心。
ボ－ルに精油を滴下吸収するだけで簡単に香りを楽しめます。
また、車など電源のない場所でも使えます。
●ハンカチ
いちばん簡単な方法が、ハンカチを利用するアロマテラピー。
ティッシュペーパーでも代用でき、精油を1～2滴含ませて香りを吸うだけ。
気分が優れないとき、乗り物酔いしそうなとき、鼻がムズムズするのときなど、
精油を含ませたハンカチをバッグに入れておくと安心です。
色がついている精油もあるので、ハンカチやティッシュに
含ました精油が直接肌につかないよう注意してください。
●マグカップ
マグカップやボウルなどにお湯を入れて、精油を1～2滴落とし、カップに鼻を
近づけて香りを吸入します。
とても簡単なので、旅行先やオフィスなどでも利用できるアロマテラピー法です。
好きな香りの精油を1本、いつも持ち歩く化粧ポーチの中などに入れておくと
外出先や時間のないときでもアロマを楽しめます。
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